我在减肥

发达国家普遍对心理层面的认识要深入一些，女主吃东西的根源是父爱的缺失，通过食物来填补空虚。

每个人都有内心空缺的一块，我的是什么呢？我丢掉了什么东西呢？

是事业的不如意吗？是生活的不理想吗？所以想要借助外在的力量来获得满足。

但是归根结底，还是要靠自己努力，想要偷懒，想要不劳而获，最终都是竹篮打水一场空。

要更加努力！

影片是两个星期前看的，最让我感触的话是，你必须自爱，为了你自己而减肥。我随即把个签换成了，你必须自爱，才会有人爱你。我说不上什么感受，平常的我是个极端，时常熬夜，然后克制两天又在熬夜，肤色和身体一点点熬坏了、熬差了，我也在不自爱，相比暴饮暴食。影片憨憨的男主（感觉像男二）说，女主有一块像这蛋糕一样缺了一个角的地方，那是她缺失的爱，她把男友的爱揉碎补充这块的空缺，所以才失而不得。我一直觉得我心里缺失的就不止一份爱，妈妈爱我，爸爸养我，但他们不懂我，也缺少主动的关爱。姐姐哥哥成家的成家，离家工作的离家，电话基本不打，话也少了。就像《以家人之名》李海潮说的，兄弟姐妹长大之后，他们有自己的世界。你的世界最终还是你的家人妻儿、父母老小。我有朋友，却也明白，人总要靠自己。总有种孤独感，也常有好长一段时间会黯自神伤、郁郁寡欢，反复如此，我很想去看医生了，和妈妈提起，想看心理，妈妈笑了。后来我明白了，人千万不能闲下来太细思自己的感受，骨子深处逃不过悲凉二字。女主最后有小胖的鼓励和帮助，重获自信，找回自我，我很感动，有点泪目，我们终归是在跌跌撞撞不断寻找自我，一直在自我治愈。愿每一个人都能找到自己的阳光，一直在光明的世界里，保持肆无忌惮地笑。

20210913补充：这个世界总会不断给我们考验，直到我们找寻到我们自己。

内容随笔随想：

伴随着欢快的音乐，一个可爱的女孩

女主开心笑哈哈，真的好漂亮；男主游泳，锻炼，胸肌动来动去

音乐停了，他们打算一起参加朋友的婚礼，女主照镜子，

75kg、

油炸食品，刷动态，有个瘦瘦的美女亲他对象。她冲出去，穿着绿裙子红色高跟鞋

朋友说她性感火辣，她要去现场展示身材，她才是皇后，好自信美丽啊，嗷嗷性感跳舞

吃的黄瓜沙拉，男票说要分手，之前带她游泳锻炼，

安雅擦着眼泪坐公车回家，看到了妈妈的男朋友，哭着说了自己分手的事

然后去闺蜜娜塔莎家，闺蜜安慰完，男闺蜜安慰，高大极致美丽，她晚上睡围栏，摆烂了好几天

闺蜜看不下去了，拿起安雅腿上的薯片吃了，好性感啊！然后躺到她旁边挨在一起，弹幕说在一起吧，我也同意啊，闺蜜太帅了！闺蜜讲述了一个女孩被男友甩了后去减肥，免费试炼了20家减肥俱乐部，2个月瘦了15公斤，男孩子去求她复合

(⊙o⊙)哇塞，一桶水泼过来，“迪马斯，你疯了吗”一个好中性的女声呀，

为了热尼亚回到身边，安雅开始减肥啦，75.4kg

本文首发于公众号：寻味补影（xingge311402），欢迎喜爱电影的朋友关注！

如果你决定减肥，别仅仅因为夏天到了，也别仅仅因为他说你胖了，为自己而减肥吧！

安雅最近郁郁寡欢，

请了假躲在闺蜜家里躺尸，

因为男友热尼亚和她分手了。

男友为啥要和她分手？

因为男友嫌她太胖了！

安雅是名糕点师，也许因为工作原因，身材日益肥胖。

安雅

之前的一天，

两人准备一同参加男友朋友的婚礼。

可男友心里其实并不太想带安雅去，同时安雅因自己肥胖的身材也多少有点自卑。

最后，男友还是一人前去参加婚礼。

可是，一个人在家的安雅在社交圈里竟然发现了男友和婚礼上的辣妹打情骂俏。

终于男友还是坦白，提出了分手！

因为自己肥胖的身材让他早已没了兴趣。

男友与安雅

分手后的安雅倍受打击，

但心里却还惦记着前男友。

于是，她决定减肥，让男友再回到自己身边！

《瘦身大作战》2019年上映 俄罗斯

01

安雅开始去健身房拼命锻炼；

午饭只喝两杯水；

夜晚睡前用保鲜膜把肚子裹住；

偷偷摸摸去参加减肥俱乐部...

终于，在自己的努力下，

她坚持不住了...

锻炼结束后，

在快餐店里疯狂补食；

夜深人静时，

偷偷打开闺蜜家的冰箱；

夜里起来偷吃的安雅

制作蛋糕时，

盯着成型的蛋糕就差流口水了，最终还是抱起了它...

长久以来对食物的依赖已让她无法自拔。

但是，这样子哪能减肥成功呢！

这时，她遇见了小胖哥柯利亚。

小胖哥也是减肥大军中的一员。

因为自己肥胖，同事们也不愿带他玩。

小胖哥同时也在寻找一位可以互相鼓励、互相监督的减肥朋友。

柯利亚

虽然安雅开始并不想理会他，

但两人的减肥小分队还是成立了起来。

在减肥中，两人间友情也逐步建立。

小胖哥带领安雅去公园锻炼，

两人坚持每天晨跑，

一次比一次时间长；

两人一起锻炼

夜深人静时克制自己不去开冰箱门；

坚持走路上班；

记录自己每日的碳水化合物和脂肪、蛋白质摄入量；

雨中骑车、混合健身、开始腰间负重跑步；

参加半程马拉松、全程马拉松 ...

两人互相监督、鼓励。

安雅的体重开始一点点变轻。

同时在这过程中，小胖哥也渐渐对安雅产生了好感。

最终一个多月过去，安雅成功减了肥。

减肥成功后的安雅

果然，前男友又主动找到她。

可此时的安雅并没有多开心，

内心里依然没有安全感！

因为她发现，男友爱的并不是自己，

说简单点，对自己只走肾并不走心。

此时她才看清男友的真面目。

02

影片里有句台词，

“食物是爱的第一形态，当人们得不到足够的爱时，就开始用食物来填满自己”。

安雅便是这样，

她之所以对食物产生了依赖，一开始主要是因为想用食物来填补内心里的那份空洞。

那份缺失的父爱和安全感！

在安雅小时候，父母便离了婚，

妈妈后面和一个酒鬼在一起。

她既恨自己的父亲，又思念、渴望父爱。

而遇到了男友之后，本以为有了可以依靠的港湾。

但反而加剧了内心的孤独与悲伤。

减肥的历程也是安雅重新认识自我、寻找自我的过程。

在经历了一系列波折之后，

此时的安雅回头看看，自己好似从未有为自己而活过。

过去她常常伪装，想让每个人都喜欢自己，已表示自己生活的很好。

去减肥俱乐部时，甚至不敢说自己真实的姓名和工作。

肥胖的身材除了带来爱情失利外，

还给自己带来了羞愧、逃避甚至自卑！

她在意的不是自己的肥胖，而是别人对自己的看法。

她减肥也只是为男友再减罢了。

从过往中走来，

此时在泥泞中她，也感觉很好。

她不再过分在乎别人的眼光。

也不再为自己感到羞愧！

最终，她与自我达成和解！

其实，世界上最美的东西莫过于独一无二的美。

如果只想用美丽的身材和外表来让对方保持新鲜感的话，

那这种新鲜感的生命力无疑是最脆弱的！

爱美之心人皆有之，

爱美也是值得鼓励的事！

但盲目又迷茫的追求美的话，

到头来，也只是一副美丽的空壳罢了。

空壳终会老化掉落！

现实中，

更多的时候和开始的安雅一样，你怕的不是肥胖，

你怕的是别人的眼光以及肥胖给自己带来的不安全感罢了。

其实，真正爱你的人会让你变得更好，

但同时，你也可以靠自己就会变得更好！

内心的自信、真实、充实，敢于迎面真实的自己才是最美丽的！

任她们多漂亮，

也未及你矜贵！

剧情很简单，女生在变胖后被分手，由身边的朋友还有胖队友陪着一起治愈伤痛，慢慢变好的故事。

第一次看俄罗斯的电影，地域不同，文化不同，但是感情是相通得。女孩一步步的心理变化，都感同身受。喜欢整个影片的背景基调，柔和温暖。

"食物是爱的第一形态，当人们得不到足够的爱时，就开始用食物填满自己。"

"我开始记录碳水化合物，脂肪，蛋白质摄入量，

我坚持素食计划，不在吃肉，

继续跑步，开始阅读更多东西

在雨中骑车，混合健身，腰间负重跑～

在森林跑，在楼梯跑，

跑了半程马拉松，然后全程马拉松

带健康食物上班。"

在遭受失恋打击，由胖队友陪着，疯狂减肥后，她终于瘦下来。比起之前，整个人也更自信了。

胖队友开12小时车送她去找很多年前离家的爸爸，回程时候把自己衣服给她穿，在得到她轻轻一个吻后激动的半路用手表去换路边卖的鲜花和蔓越莓送给她，在她最低落怀疑自己的时候陪着她，教会她自爱，很暖心的男孩纸～

其实就是奔着女主而来，对电影的质量没有预期。

但是电影开始十多分钟（第12分钟），肥胖的女主问男友：“你有我是不是很幸运？”时眼神的躲闪和表情的扭捏，把一个女生丧失自信的状态表现得非常生动。当时就暗暗想这女孩演技真好，随后便打起了精神认真看。看完就打了5星（力荐）。

电影的质量非常高，无论是是从镜头、表演还是剧情上，都可圈可点。

这是一部名为“瘦身”，但“瘦身”占比并不大的电影——它是一个年轻人的经历，上次看到这样的好故事，还是 阿黛尔的生活 。

相比阿黛尔，本片显然有更强的普及性——故事情节通俗易懂，想要表达的内容几乎全部得到了明显的阐释。不止于此，全片涉及的内容也非常广泛，自我、青春、爱情、友情、亲情，本片都有讨论，当她认识、接纳了自己的时候，她也接纳了同样面临肥胖问题的追求者、自己离异的家庭、性格怪异的生身父亲、母亲以及母亲的男友——当她和老酒鬼勾肩搭背出现，阳光斜射，天伦之乐不过如此。