你好生活第二季

EP 01 一个起点

故事的开始，我说我想带你去新疆。你说，新疆很远，我说，迈出第一步，它才会开始变得越来越近。我们是如何来到了故事的结局，如何抵达了这里，就像一场美梦，却比梦更真实。沿途的风景，夏秋之交辽阔的牧场，雾气里若隐若现的高山，晴空下琉璃一样的湖水，还有那些人，恍若初见的老伙伴，一见如故的陌生人。那些深情的拥抱，还有温柔的注视。笑容停在心底，我看到了他们的美好；泪水融于血液，因为弥足珍贵的热爱与感动。仰望星空，一生中能有几个这样的夜晚；长路漫漫，生命里能有几次这样的旅行。你一定会问我这一路都发生了什么？恐怕一两句话很难说清楚，那就和我一起，回到故事的起点吧。我想那时你会明白，为什么我会如此感慨：生活，真好！你也是！

北京 五道营胡同→海坨山谷 1473山顶咖啡馆

露珠滴落草间，是夏日清晨的味道。

回首一生，应该如何度过？不虚度，不碌碌。

没有比人更高的山，没有比脚更长的路。

只要相信，明天会是个晴天，也是一个起点。

我们的生活偶有交集，看似简单的巧合，其实缘分早已注定。

可否让我再拥抱你，这一次，我不会再放手。因为我，还没有爱够。

恐惧和勇气，是有时候可以同在的，它不是矛盾的。

EP 02 一段彩排

天空微露淡蓝的晴

EP 03 一场音乐会

有一种朋友，就是你每天都会跟他见面，然后你会跟他客套。但有些朋友你不需要客套，甚至你们互相伤害，你都可以踏踏实实地去伤害对方。

君子之交淡如水。平时不一定天天联系，但是不管隔多久，只要碰到一块，又浓烈得像酒一样。

奇迹不用等，奇迹就在你手里，只要你愿意去做，它就会实现。

每一个人都是生活中平凡的英雄。

长长地舒了一口气，总算是美好地结束了。有你们的明天，怎么会不好？

“半个音乐会”纯享特辑

留意过城市里穿行的那些身影吗？透明如你我，平凡得难以被捕捉。若是有心，还是能发现彼此的光和热，全因那一颗颗跳动的心脏。流光苦短，无所畏惧地寻找自己吧！发现所爱。剩下的无非是尽心尽力地去珍惜。致敬生活里每一个平凡的我们。

我们的生活偶有交集，看似简单的巧合，其实缘分早已注定。

没有谁不曾跌倒，重要的是痛过之后的思考。年轻时哪里有什么成败，坚持下来看到自己的成长。不然，你就真的输了。

有些煎熬需要独自面对，过去了，回头看，不过一阵轻风；过不去，那么看看风蚀过的痕迹，然后忘记。

最好的礼物莫过于你想念我，最好的时光就是和你大手牵小手，在一起。

一直没变的是，简单让你更快乐。

于此世界，唯有纯粹的爱才能抹去残留的黑白，从而不再迷茫，充满希望。

我确定，有些事该认真，很多事不必较真。

如果生活是一个人，你会想对他/她说什么？

请善待我。——撒贝宁

很高兴认识你。

你好，很高兴认识你。——好妹妹

过来抱抱。——朱迅

喜欢你啊。

无论未来你会带给我什么样的故事，我都欣然接受，并且勇敢面对。——李思思

尽可能多的让我看到你的多个面，我也会让你看到我是谁。——董卿

幸运的是遇见了你，发现了我自己。

好的、坏的，回头看是对的。你要相信，一切都是最好的安排。感谢你，陌生人。感谢！

EP 04 一次露营，一次团建

用微笑唤醒每一个清晨。

遇见的都是天意。

放肆哭，放肆笑。

大步走，不要回头。

每个人的焦虑，其实都是挺像的。其实这种焦虑，或者包括你在生活当中，可能碰到的很多让你，觉得很难承受那种重压的时候，它就是客观存在。我们原来老是想什么办法说我可以把它消除掉，可以不让它出现，但是它就是生活当中，永远会伴随着你的。所以我们就是去努力地跟它和平相处。

我觉得行动，你只要去开始行动，这个东西，它就是会慢慢地就和你共处。

没有人生而无畏，没有人一世无忧，与焦虑共处，努力的前行每一步。

那些忧伤，只是擦肩而过的时候，有了些用力的碰撞。拍拍肩继续走，一切如常，美好灿烂。

食物是恩赐，同时，它们治愈，它们抚慰，它们给予生活的意义。

感谢父母护我长大，许我芳华，长大以后的我们也要用尽全力去爱他们。

我们总是认为时光漫长，他们还年轻，不要在回忆里去遗憾，我们要做的只有珍惜……

珍惜我们的每一天，每一次拥抱，每一句问候，每一个瞬间……

当你看到一个东西，和你产生共鸣的时候，它就会瞬间让你觉得这种真诚的呈现，其实本身就是一种常态，它也许也是一种完美。

我始终认为生活的本质就是在不断的体验中，去不断接近生活本质的一个过程。

EP 05 我以为谁都想回到18岁

我以为，谁都想回到18岁，年轻不好吗？至少我们可以再次简单纯粹。然而我得到的答案是……(不期待)原来，你们也是有故事的男女同学。你们也曾慌乱、不安和手足无措。原来那些迷茫过的青春，并不想按下后退键，真的不想。如果回到18岁，我是说如果，你会改变什么？弥补什么？保留什么？记住什么？哪些又是你青春最好的纪念？

珍惜校园里的每一天，感谢我的每一个遇见，不去想我不知道的未来，保持我对生活和学习的热爱。

这一刻，仿佛真的回到了大学课堂。老师总是能发现你的问题。

再回武汉什么感觉？

我觉得那座城市，你能感觉到它正在慢慢地治愈它的伤口。但是你仍然还是能感觉到那个伤口撕裂的时候，那种疼痛。从所有人的脸上的那种笑容，你能感觉到，那种笑容既带着在度过了一个最严峻的时期之后的，人们的一种难得的放松，但是与此同时你也能看出来，很多笑容是在掩盖，内心仍然还存留着的一丝焦虑和压力，以及包括对那段日子的一种回忆和恐惧。

乌云的边上是镶着金边的，你会看到光。

我有时会忘了我有多爱你，有时不知该如何表达我在意，但你受伤时我和你在一起，笑和泪都写在生命里，就像你的青春里有我，我的青春里有你……

EP 06 一亩幸福

一朵安逸，一双自在，一群忙碌，一处桃源，一种生活，一路欢喜，一生知己，一道收获，一杆辛劳。

万般苦辣甜酸，皆来自沃土农田。不去劳作，何以谈收获。寻找一亩幸福，做个半日农夫。暖阳，和风，密云。

EP 07 一场婚礼

我曾说，我要带你去新疆。你说，我们还有多远？我说，闭上眼睛，一、二、三……

想要去哪里，就迈出第一步，到达也是早晚的事。人生漫长，唯有两件事需要选择，一条路和一个人。路，叫命运；人，叫认定。

愿每一个开始都有你的陪伴。

爱是？爱是一句承诺，一角屋檐，一双温柔。

此心安处，是有你的地方。爱是任命和注定，爱是爱。

还记得吗？那个卖牛奶的少年，在街角遇见花儿一样的女孩。

人生就是兜兜转转，然后回到起点，爱情早在那里等着了。

于千万人之中，遇见你所遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。——张爱玲

他们的舞步熟练，神情自然，那心照不宣的默契与情感，让他们被吸引、被温暖、被打动。他们的眼神从未离开过彼此，惊艳四座，羡煞众人。——《一夜长大》

他们宛若童话里的王子和公主，脸上洋溢的自信与满足，幸福和暖流。——《一夜长大》

生活一半是回忆，一半是继续，无论经历多少风雨，只愿记忆里一直有你。人生只有两件事需要选择，择一人，走一路。

爱你，爱你，久要久。2020.09.09

EP 08 一个望远镜

我的状态决定我的姿态，就像我低头想你时，无比轻松。

简单的家，温暖的人。

一点炊烟孤起，三两牧人，围炉闲话穹庐下，是为家。

望远镜去了它该去的地方。草原，多么令人向往的地方，我愿骑一匹最烈的马，策马扬鞭！

缘分总是不期而遇，看似黑暗的那个时期，也许正在迎接黎明。

家乡就是这样，每次跟别人提起，都会有说不完的故事。家乡的一切回忆，都记在脑海，刻在心里。

成长是一夜之间的事，当你经历了一些事，一次挑战或者亲人的离去等等，所有的这些人生当中，你觉得对你来说意义重大的时刻，在经历之后你会突然发现，自己跟过去不一样了。

这乏味的星空，乏味的羊群，乏味的炊烟，乏味的生活，别来打搅我，让我独自享受这乏味。草原，我是如此爱你，你从来不是真的乏味。

EP 09 一山一水 ，青山绿水

能想象吗？这特别的一年，还有最后两天了。无论我们如何定义，它都不为所动地滚滚向前，这就是生活。有时温柔似水，有时冷酷如冰。看着它远去的背影， 我只有淡淡地说：你走吧，别再回来。但我也知道，这座山，我们依然要爬过去，才能看见下一处风景，不是吗？

自己的劳动果实，还是不一样。

你是独一无二的，所以勇敢地做自己。

趁年轻，去做你想做的事情，很多事年轻时不去尝试，就永远放在心底里了~

慢是一种节奏，慢不是停下脚步，而是调整心态，从容面对生活。

人注定是独行于世的。

当我们懂得失去的时候，人生才刚刚开始，用心感受，心……决定我所看到的世界。

我并非寄厚望于将来，而是把赌注押给生活，押给人。时间是无辜的，我们才有意义。你是怎样的，新的一年就是怎样的。新年快乐！

EP 10 成长是有声音的

成长，是有声音的。在千磨万击的地板，挥汗如雨的球场；在万籁俱寂的夜里，日渐强大的心底，你才能听见它。这声音，微小却美妙，你听到过自己的吗？

人民有信仰，民族有希望，国家有力量。

青年向上，时代向前。

少年中国，笑容是你青春的样子；中国少年，未来是你奔跑的方向。成长的声音很美妙，你一定也听见了。

EP 11 一场不完美的音乐会

赛里木湖

古称“净海”，位于北天山山脉中，面积453平方公里，蓄水量达210亿立方米，湖水清澈透底，透明度达12米。是大西洋暖湿气流最后眷顾的地方，有“大西洋最后一滴眼泪”之称。

果子沟大桥

是中国新疆维吾尔自治区境内高速通道，位于果子沟峡谷上，是连云港——霍尔果斯高速公路主要构成部分之一，也是新疆重要民生工程。

我的人世间，在你的视界里，无论走多远，都走不出你的注意，足下清晰的印记，是我来过的证据，它们环环相扣，就像滴滴入魂的酒。

每一片乌云，都会有它的黄金线。不要看它是乌云，但只要太阳在它的身后，我们就能看到，如此美丽的金边。

自在生活，放声高唱，管它呢。

好的坏的，回头看都是对的，被原谅的不美好，竟都是美好的序章。

晚风，残月，明天会更好吗？

那么，不完美才是人生常态吧，尽了全力，才不负了你，谢谢每个你。

EP 12 一次离别

越接近终点，就越明白：生活的意义，并不仅仅是到达终点，而是认真活在它的每一秒里。雨打窗，秋草黄，风吹落叶，还有你眼角的光。生活美得要命，只是我们没察觉而已。就像鱼儿在大海，从来不知道什么是深邃和广阔。人生无非，抬头观星，低头观心。

舍不得离开这里。时间慢一点，告别久一点，从开始到结束，像一场梦，却比梦真实。可以不说再见吗？

还没说再见，就已经开始想念。

我会在这里等你，就像我们遇见时那样。

医生以心为灯，愿做生命的守护天使。

或许现在说的这番话，这群孩子还不明白：成长，是学会告别。但希望这次告别，对他们来说，是美好的回忆，也是为了更好的相见。

如果生活是一个人，你想对他/她说什么？

走，咱吃点什么？——那吾克热·玉素甫江

那我想和生活来一张合影吧。——刘昊源

如果你快乐，我就跟你一起快乐；如果你痛苦，我就跟你斗争到底。——王术一

对我好点。——张蕾

希望你对每个人都好一点。——杨芸晴Sunnee

希望你好好待我吧，我会努力地热爱你的。——张小厚

做个人吧。——秦昊

好好生活吧，平凡不平庸地（生活），又有平凡又有浪漫地（生活）——柏松

我希望生活能够赋予我更加丰富多彩的体验。——李梓萌

就挺过去，你挺过去就好了。所有的事情都是这样的。——宿羽阳

我不想对他说什么，我只想去拥抱他。——阿不都沙拉木·阿不都热西提

生活给了我太多，感恩。——蔡明

你好。——傅菁

生活，我爱你。我爱我的生活，就像我爱我的家人，爱我的亲人一样。——艾热

我爱你。就要不求回报地热爱生活。——金靖

只有你爱一个人的话，他就给你指引。——刘胜瑛

上一季我说的是生活我爱你，这一季其实还是这样。不管生活给我们的是虐还是爱，但我永远说生活我爱你。——康辉

我还是个孩子，长大以后再说吧。——撒贝宁

你好，谢谢你。过来，抱抱。谢谢生活，再见！——尼格买提

时间慢一点，告别久一点，但我们的故事只能说到这里了。从出发的那一天，一直走到了下一年，你的生活有多少改变？能永远对它保持热情吗？我知道这很难，但你想要去生活的那一刻，火花已经被点燃。你，就是答案。我们总在离别，唯有生活会陪你抵达终点。再见

每一期有尼撒也太好了，他们每个人都很热爱生活，小尼和小撒的友情，央视主持人间的生活，她们在问到想不想回到过去时，回复的都是最想活在当下，当下就是最好的状态，引起我不一样的思考。 小尼的真情，向上，小撒保持的童真，就像小尼说的，他就是小王子，热爱生活，永远保持那颗少年心，带上望远镜参加第一季，现在带上自己参加第二季，虽然在过程中一直想着快点回去，但是最后还是开开心心录到最后。 里面的小孩子的笑容真的好治愈，在新疆伊犁的每一期都是那么的令人向往，感慨大自然的力量，看到大自然的美，还有呼吁我们更要热爱她。新疆的星空真的好美啊！ 小尼的声音太棒了，自带磁器的声音，听起来就很舒服很暖心，文案也特别文艺。 是部值得二刷的综艺，果然央妈出品！就是不一样！ 看这部综艺真的很治愈，告诉我们要热爱生活。 几次音乐会让我身心放松，听到《最初的美好》，热泪盈眶，想起高三寒招的主题曲，感慨自己没有好好珍惜那段时光。每一次音乐会都办得很好！

小尼加油，制作人尼格买提·买买提加油！第三季搞起来！！！